Форум Протвино
 

Видео от Романа Фурцева


Яндекс.Метрика

 
Вернуться   Форум города Протвино > Протвино - город > Спорт, здоровье, отдых
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Спорт, здоровье, отдых Все о спорте в городе и за его пределами

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 11.10.2016, 15:10
Аватар для Леонид
Леонид Леонид вне форума
Аксакал
 
Регистрация: 05.06.2006
Адрес: Протвино
Сообщения: 3,230
Вес репутации: 1845
Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть Леонид . Такую репутацию нельзя пошатнуть
Как правило, организм человека сам «знает», сколько ему нужно воды

"Исследование, проведённое австралийскими специалистами из Университета Монаша, показала, что человеку, вопреки распространенному мнению, не нужно каждый день выпивать определенное и фиксированное количество воды. Таким образом, выводу ученых свидетельствуют о том, что популярная «теория восьми стаканов воды», скорее всего, действительность не отражает. Специалисты предложили добровольцам выпить некоторое количество воды после физических упражнений, а затем, некоторое время спустя, выпить ещё одну «порцию», не испытывая при этом жажды и имея достаточное количество воды в организме. При этом учёные наблюдали за мозгом участников исследования при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии.

Как оказалось, для того, пытаясь выпить воду «против воли», участники исследования затрачивали втрое больше сил на то, чтобы проглотить её, чем когда они действительно утоляли жажду. По мнению специалистов, это свидетельствует о том, что организм участников таким образом сопротивлялся тому, чтобы в него попало чрезмерное количество воды. Специалисты склонны считать подобный защитный механизм вполне логичным — чрезмерное потребление воды действительно бывает чревато значительным вредом для здоровья. Как утверждают учёные, полученные результаты свидетельствуют о том, что для потребления оптимального количества воды людям следует ориентироваться в первую очередь на собственное чувство жажды, а не на те или иные графики или «нормы» приёма жидкости. По словам специалистов, порой непонимание этого принципа уже приводило к серьёзным последствиям — в частности, для спортсменов, которые следовали инструкциям и выпивали значительно больше воды, чем в действительности им требовалось. Полученные результаты учёные представили на страницах научного издания Proceedings of the National Academy of Sciences in the United States of America."

http://www.mk.ru/science/2016/10/10/...-somnenie.html
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Праздники сегодня

 

 

Реклама на форуме

Помочь форуму:

Я-деньги № 4100154088247

Яндекс.Метрика

 

Видео от Романа Фурцева

 
Часовой пояс GMT +3, время: 23:45.


vBulletin v3.6.2, Copyright ©2000-2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений на форуме.